Nützliches / Tipps für die Yogastunde

 

Eine Stunde vor der Yogastunde nichts mehr essen.

 

Ca. 5-10 Minuten vor Beginn der Yogastunde eintreffen. Ein paar Minuten früher anzukommen und vom Alltag Abstand zu nehmen begünstigt die Entspannung, die durch das Yogaüben entsteht.

 

Bequeme Kleidung anziehen, in denen gute Bewegungsfreiheit gewährleistet ist. Schichtenlook ist von Vorteil.

 

Schmuck zuhause lassen. Vor allem Schmuck am Hals, an den Händen und Armen kann bei der Bewegung stören.

 

Handy ganz abstellen, nicht nur auf lautlos.

 

Mitnehmen:
- ein Paar Socken

- ein grosses Tuch für die Matte

 

Nach der Yogastunde den Raum in Ruhe verlassen. Die Ruhe und Gelassenheit mit in das Alltagsleben nehmen.

 

Bitte Absenzen und gewünschte Vor- oder Nachholzeit raschmöglichst melden.

 

Austritt 4 Wochen vor Ablauf des Quartals melden.

 

 

Anreise:

 

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

Vom Bahnhof Wil aus fährt ein Bus nach Wilen (Haltestelle Scheidweg). Von dort aus gelangt man zu Fuss in
2 Minuten zum Kurslokal.

 

Mit dem Auto:

Das Parkieren vor dem Haus ist für Besucherinnen und Besucher von Atmananda während den besuchten Lektionen resp. Terminen ausdrücklich erlaubt.

 

Etwas weiter oben beim Fussgängerstreifen biegt rechts die Schulstrasse ab. Nach ca. 50 m befindet sich auf der linken Seite ein Parkplatz.

 

Etwas weiter oben beim Fussgängerstreifen befindet sich auf der linken Seite der Spar Einkaufsladen. Die Parkplätze des Spar dürfen ausserhalb der Öffnungszeiten benutzt werden. Wenn während den Öffnungszeiten dort parkiert wird, begrüssen es die Ladenbetreiber, wenn man bei ihnen einen Einkauf tätigt.

 

Beim Schulhaus Ägelsee (Engistrasse 94) sowie beim Kirchen- und Gemeindezentrum (Freudenbergstrasse 9) befinden sich öffentliche Parkplätze.

 

 

 

9535 Wilen, Dezember 2013

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